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01
Dez
Como eu mudo meus comportamentos?
por: Julio Pereira
Pessoal
Você sabia que é natural você repudiar alguns comportamentos em você?

Nem todos os nossos comportamentos são porque desejamos. Existem várias ações que temos e desejamos não ter mais. Mas como mudar isso? Qual seria a fórmula?

1. Não culpe os FATOS pois eles são somente fatos e várias pessoas não se incomodam como você.
2. Perceba que é o significado que você dá que gera a emoção desconfortável sobre o fato.
3. Saiba que quanto mais tempo você cultivar comportamentos indesejados, mais vai acreditar que é incapaz.
4. Mudando os significados é que você altera seus comportamentos e se liberta dos fantasmas que estão dentro de você.

O vídeo abaixo descreve melhor o que eu quero lhe dizer sobre não culpar mais os fatos.





Um grande abraço,

Júlio Pereira




Photo credit: Zanini H. via Visualhunt / CC BY
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